[1.2 История развития информатики](# Этапы в истории развития информатики и их социальные последствия.)
[1.3 Стандарты и спецификации в сфере ИТ](# Стандарты и спецификации в сфере ИТ)
[1.4 Комплекс физических упражнений для программиста.](# Rомплекс физических упражнений для программиста.)
1.5
[1.5 Инструкция по охране труда программиста](x)
1.6
1.7
1.8
...
...
@@ -140,9 +140,13 @@
Рекомендуется выполнять такую зарядку 2-4 раза в день. Главное помнить, что здесь, как и в спорте, мы плавно переходим от упражнения к упражнению, резкость может только навредить нашим глазам.
Помимо QR-кода можно перейти по обычной [ссылке](https://sysot.ru/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0/)