Update Задание 1.5 ИСР

parent 55225fae
Иванов Н.Р. 1.1 ## Иванов Н.Р. 1.1
1.5. Изучить и освоить гимнастику для глаз.
**1.5. Изучить и освоить гимнастику для глаз.**
1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек., а затем откройте на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение. 1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек., а затем откройте на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.
2. Поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5сек., закройте один глаз на 3-5сек.,затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10 раз. Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз. 2. Поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5сек., закройте один глаз на 3-5сек.,затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10 раз. Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз.
......
Markdown is supported
0% or
You are about to add 0 people to the discussion. Proceed with caution.
Finish editing this message first!
Please register or to comment