Update Задание 1.5 ИСР

Задание 1.5 ИСР → Задание 1.5 ИСР.md

-Иванов Н.Р. 1.1 
-1.5. Изучить и освоить гимнастику для глаз.
+## Иванов Н.Р. 1.1 
+
+**1.5. Изучить и освоить гимнастику для глаз.**
 
 1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек., а затем откройте на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.
 2. Поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30см. от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5сек., закройте один глаз на 3-5сек.,затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторить 10 раз. Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз.